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诗文
红薯燕麦枸杞粥
释义
“红薯上市,来点红薯粥!减减肥!”
食材明细
主料
红薯
一个
熟燕麦片
适量
辅料
枸杞
适量
调料
冰糖或者蜂蜜
适量
甜味 口味
煮 工艺
半小时 耗时
简单 难度
红薯燕麦枸杞粥的做法步骤
1
红薯去皮洗净后切成小块。枸杞浸泡在水中、准备好燕麦片。
2
砂锅内加入适量的清水,煮开。
3
把红薯倒入砂锅内,大火煮开后换中小火。
4
小火煮至红薯软烂。
5
加入适量的即食燕麦片,搅拌均匀。
6
煮一会后加入枸杞。
7
煮至粥浓稠就可以了。喜欢甜的朋友,可以加入冰糖或者蜂蜜。
小窍门
即食燕麦片,很容易煮好。很适合早上。
使用的厨具:瓦煲、汤锅、砂锅、煮锅
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更新时间:2026/3/21 2:58:08