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诗文
泰式爆炒鱿鱼
释义
食材明细
主料
鱿鱼
6条
九层塔
1小把
蒜瓣
3瓣
小米辣
2个
调料
蚝油
1勺
鱼露
适量
白糖
1小勺
香草 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
泰式爆炒鱿鱼的做法步骤
1
准备好食材和调料。
2
蒜瓣去皮切碎,辣椒切碎备用。
3
鱿鱼洗净取出内脏鱼骨,切成圈。
4
锅中加水烧开放入鱿鱼,变色后捞起。
5
煮过的鱿鱼放入冷水泡一会。
6
炒锅热油,炒香蒜末和辣椒。
7
倒入鱿鱼,加入耗油,白糖,鱼露进行调味,翻炒均匀。
8
最后放入九层塔,翻炒均匀即可。
9
成品图。
小窍门
1、我用的是小只的鱿鱼,所以切成圈圈,如果买的是大的鱿鱼,可以切成块或打花刀。
2、鱼露是泰国菜必备调味料,由鱼虾发酵出来的咸味酱汁。
使用的厨具:煮锅、炒锅
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更新时间:2026/6/20 4:56:13