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诗文
蒜末凉拌西兰花
释义
食材明细
主料
西兰花
适量
蒜末
适量
辅料
盐
适量
辣椒油
适量
香油
适量
糖和醋
适量
生抽
适量
蚝油
适量
清淡 口味
拌 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
蒜末凉拌西兰花的做法步骤
1
西兰花撕成小朵焯水备用。
2
焯好水的西兰花控水备用,加糖和醋蚝油生抽辣椒油香油盐适量搅拌均匀即可。
3
把所有调料放在一起搅拌均匀即可。
4
低脂小菜很适合酷热的夏天。
5
成品上图。
使用的厨具:其他
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更新时间:2025/10/22 14:35:16