正宗蒜末凉拌西兰花的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-Fahrenheit英汉词典

诗文	蒜末凉拌西兰花
释义	食材明细主料西兰花适量蒜末适量辅料盐适量辣椒油适量香油适量糖和醋适量生抽适量蚝油适量清淡口味拌工艺十分钟耗时简单难度蒜末凉拌西兰花的做法步骤 1 西兰花撕成小朵焯水备用。 2 焯好水的西兰花控水备用，加糖和醋蚝油生抽辣椒油香油盐适量搅拌均匀即可。 3 把所有调料放在一起搅拌均匀即可。 4 低脂小菜很适合酷热的夏天。 5 成品上图。使用的厨具：其他所属分类：凉菜家常菜
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