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诗文 蒜末凉拌西兰花
释义
蒜末凉拌西兰花的做法

食材明细

主料
  • 西兰花 适量
  • 蒜末 适量
辅料
  • 适量
  • 辣椒油 适量
  • 香油 适量
  • 糖和醋 适量
  • 生抽 适量
  • 蚝油 适量
  • 清淡 口味
  • 拌 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

蒜末凉拌西兰花的做法步骤

  • 蒜末凉拌西兰花的做法步骤:1
    1
    西兰花撕成小朵焯水备用。
  • 蒜末凉拌西兰花的做法步骤:2
    2
    焯好水的西兰花控水备用,加糖和醋蚝油生抽辣椒油香油盐适量搅拌均匀即可。
  • 蒜末凉拌西兰花的做法步骤:3
    3
    把所有调料放在一起搅拌均匀即可。
  • 蒜末凉拌西兰花的做法步骤:4
    4
    低脂小菜很适合酷热的夏天。
  • 蒜末凉拌西兰花的做法步骤:5
    5
    成品上图。
使用的厨具:其他
所属分类: 凉菜   家常菜  
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更新时间:2024/10/20 1:40:17