“秋葵含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及丰富维生素和矿物质，秋葵可以增强人体免疫力，有利于咽和通淋，下乳调经等，还能治疗咽喉肿痛、小便淋涩，而且对胃黏膜也有很好的保护作用。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 调味 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
凉拌秋葵的做法步骤
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1秋葵加盐焯水。 -
2从中间切开。
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3蒜泥，盐，十三香，鸡精，生抽，蚝油。
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4加点葱花，喜欢吃辣椒可以放点小米辣，家里有孩子我就不放了。
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5简单快手，给家人做一盘吧！
使用的厨具：其他、煮锅
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