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诗文
红豆薏米粥
释义
食材明细
主料
红豆
半碗
薏米
半碗
桂圆
适量
红枣
适量
调料
冰糖
适量
甜味 口味
煮 工艺
一小时 耗时
简单 难度
红豆薏米粥的做法步骤
1
红豆提前浸泡3小时,薏米清洗干净。
2
把薏米倒入锅中翻炒一下,炒干水分即可,这样可以减少它的寒性。
3
锅里倒入全部材料,倒入适量清水大火烧开,转小火慢炖一个小时。
4
煮软后加入冰糖煮10分钟即可,清热祛湿,美味营养。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 粥 早餐
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更新时间:2025/10/22 7:29:15