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诗文	红豆薏米粥
释义	食材明细 主料 红豆 半碗 薏米 半碗 桂圆 适量 红枣 适量 调料 冰糖 适量 甜味 口味 煮 工艺 一小时 耗时 简单 难度 红豆薏米粥的做法步骤 1 红豆提前浸泡3小时，薏米清洗干净。 2 把薏米倒入锅中翻炒一下，炒干水分即可，这样可以减少它的寒性。 3 锅里倒入全部材料，倒入适量清水大火烧开，转小火慢炖一个小时。 4 煮软后加入冰糖煮10分钟即可，清热祛湿，美味营养。 使用的厨具：煮锅 所属分类： 粥   早餐
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