正宗银耳百合莲子羹的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-Fahrenheit英汉词典

诗文	银耳百合莲子羹
释义	““银耳又叫做白木耳，有菌中之王的美称，它是作为我们的一种传统食用菌，它的营养成分是非常丰富的，还有补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、提神醒脑、美容养颜的功效。” 食材明细主料银耳 30g 百合少许莲子 5颗辅料桃胶少许红枣 5颗枸杞少许玫瑰花 6颗皂角米少许调料老红糖 1块甜味口味煲工艺一小时耗时简单难度银耳百合莲子羹的做法步骤 1 准备所有的食材，银耳、莲子、桃胶、皂角米，红枣都是我提前泡发的。 2 水开后下入银耳、莲子、百合和红枣小火慢慢熬制。 3 熬到银耳出胶后把玫瑰花和枸杞放进去熬制十分钟。 4 十分钟后把红糖放进去直到红糖熬化。 5 满满的一碗胶原蛋白银耳百合莲子羹就熬好了。使用的厨具：瓦煲所属分类：羹类家常菜下午茶
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