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诗文	核桃油炒上海青
释义	食材明细 主料 上海青 400g 辅料 核桃油 适量 调料 盐 适量 鸡精 适量 咸鲜 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 高级 难度 核桃油炒上海青的做法步骤 1 新鲜上海青洗净控水。 2 准备核桃油。 3 把锅烧热，放核桃油，下入切碎的上海青。 4 翻炒均匀，烹些热水，调味放盐，鸡精，炒熟即可！ 5 成品！清爽可口！ 小窍门 用核桃油炒菜冷油即可下入食材，营养不流失！ 使用的厨具：炒锅 所属分类： 素菜   家常菜
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