“洋葱的营养非常丰富，别看便宜，却是春季不可缺少的蔬菜，它含有丰富的辣素，有杀菌的作用，能预防春季感冒，要常给家人吃。白洋葱鸡胸肉炒荷兰豆特别营养好吃。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
白洋葱鸡肉炒荷兰豆的做法步骤
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1白洋葱1个，鸡胸肉200克，荷兰豆150克。 -
2荷兰豆择洗干净，焯水半分钟，捞出立即过凉。
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3洋葱扒洗干净切顺丝，鸡胸肉洗净切粗丝，加点酱油，淀粉和油抓均匀，腌制一会。
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4准备好所有食材。
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5平底锅加热加点油先炒一下腌好的鸡肉，鸡肉划散变色了，加上洋葱快炒，加上荷兰豆，加点五香粉，加点盐翻炒均匀就可以了。
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6白洋葱鸡胸肉炒荷兰豆特别营养好吃。
使用的厨具：平底锅
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