“绿豆含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、菸碱酸、叶酸以及矿物质。在所含磷脂中有磷脂酰胆碱、磷脂酰乙醇胺、磷脂酰肌醇、磷脂酰甘油，磷脂酰丝氨酸等成分。”
食材明细
- 原味 口味
- 其他 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
大米绿豆米糊糊的做法步骤
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1绿豆洗净备用。 -
2大米洗净备用。
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3山药去皮切好备用。
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4燕麦洗净泡发4小时。
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5将食材准备好放入豆浆机加入800毫升水。
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6插电选择米糊。
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7开始工作15-20分钟完成。
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8细腻滑润热乎乎米糊完成喽。
小窍门
山药去皮时带手套防止过敏。
使用的厨具：豆浆机
所属分类：
羹类
早餐