正宗大米绿豆米糊糊的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	大米绿豆米糊糊
释义	“绿豆含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、菸碱酸、叶酸以及矿物质。在所含磷脂中有磷脂酰胆碱、磷脂酰乙醇胺、磷脂酰肌醇、磷脂酰甘油，磷脂酰丝氨酸等成分。” 食材明细主料大米 30g 燕麦 40g 绿豆 20g 辅料山药 100g 原味口味其他工艺廿分钟耗时简单难度大米绿豆米糊糊的做法步骤 1 绿豆洗净备用。 2 大米洗净备用。 3 山药去皮切好备用。 4 燕麦洗净泡发4小时。 5 将食材准备好放入豆浆机加入800毫升水。 6 插电选择米糊。 7 开始工作15-20分钟完成。 8 细腻滑润热乎乎米糊完成喽。小窍门山药去皮时带手套防止过敏。使用的厨具：豆浆机所属分类：羹类早餐
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