“7m+月龄食谱-小鹿优鲜【鳕鱼西兰花泥】富含DHA，增强视力，强健骨骼，味甘鲜美～”
食材明细
- 清淡 口味
- 技巧 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
鳕鱼西兰花泥的做法步骤
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1准备食材。 -
2鳕鱼剪下一块。
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3鳕鱼解冻。
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4柠檬片腌制鳕鱼15min。
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5鳕鱼隔水蒸熟。
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6西兰花掰成小朵，下锅煮至软烂。
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7煮好的西兰花切小块。
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8鳕鱼、西兰花加少量开水倒入辅食机，搅打成泥糊状即可。
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9鳕鱼西兰花泥完成。
使用的厨具：搅拌机
所属分类：
羹类
婴儿