网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
西兰花扇贝肉
释义
“今天来个高营养减脂菜。”
食材明细
主料
扇贝肉
适量
西兰花
适量
辅料
胡萝卜
适量
葱
适量
蒜
适量
调料
味极鲜酱油
适量
十三香
适量
油
少许
咸鲜 口味
炒 工艺
廿分钟 耗时
普通 难度
西兰花扇贝肉的做法步骤
1
将冻扇贝肉解冻,清洗干净。
2
摘下不能吃的脏东西。
3
再次清洗干净。
4
准备好胡萝卜、葱、蒜,将西兰花用水焯一下备用。
5
热油下葱、蒜,爆锅。
6
下扇贝肉。
7
加入十三香。
8
加入味极鲜酱油,翻炒均匀。
9
加入胡萝卜,翻炒均匀。
10
最后加入焯好的西兰花。
11
翻炒均匀,收汁,关火。
12
出盘。
小窍门
炒菜时间,根据火候决定。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
随便看
皮蛋瘦肉粥
火麻仁粉条炒黄豆芽
仔鸭焖冬瓜
葱姜酱汁花甲
排骨油豆
白米饭
清汤麻油面
蟹黄豆腐
糖醋鸡胸肉
凉拌海蜇皮
糖三角
鸡翅烧腐竹
五香茶叶蛋永久收益做法
#羊肉# 香焖羊蝎
芝士年糕炒鸡丨年糕软糯香甜,超美味
南瓜蒸百合
家常生炒面
蒜蓉蒸金针菇
肉丝炒蒜苔
葡萄干绿豆粥
剁椒炒空心菜
韩式辣酱煎肉
豆浆燕麦粥
烩面片
素馅水饺
明什么什么雀的成语
明什么什么非的成语
明什么什么颣的成语
明什么什么风的成语
明什么什么馨的成语
明什么什么验的成语
明什么什么齿的成语
明什么仄什么的成语
明什么侧什么的成语
明什么保什么的成语
明什么入什么的成语
明什么公什么的成语
明什么典什么的成语
明什么净什么的成语
明什么出什么的成语
肖甫中丞拟八月见过近九日始达吾州贻诗有黄(明·王世贞)
肖甫中丞自采石驰归一醉而别至江州寄怀(明·王世贞)
肖甫中丞许为小祗园之会后以江警暂停贻诗再(明·王世贞)
肖甫兄治浙师功成召拜御史大夫行左司马事道(明·王世贞)
肖甫司马贻书有归欤之思而受脤出督寄此识感(明·王世贞)
肖甫有中山开府之报喜而有寄(明·王世贞)
肖甫自江北移滇臬走使以诗见问赋此奉答(明·王世贞)
肖甫送至天雄故城因观宋大观五礼碑同赋(明·黎民表)
肖电中云子归何时,莲花久已开矣(当代·卢青山)
肖继纯寄白话诗三章,首章有问道于盲之意。(当代·卢青山)
肖至作(当代·卢青山)
肖言得一佳溪,邀予出游。继而迷所向。塘边(当代·卢青山)
肖韩贻诗兼送叔伊之行又次韵纪梦诣幼点村居(清·陈书(伯初))
肚山漫兴(清末民国初·陈肇兴)
肚山道中即景(清末民国初·陈肇兴)
孙子兵法
国际安徒生奖大奖书系(套装共26册)
新 环球寻宝记系列 (1-33 共33册)
米小圈脑筋急转弯全4册+米小圈文创 七彩童年儿童书包-B款(玫红大号)
计算机辅助审计原理及应用(第4版大数据审计基础全国电子信息类和财经类优秀教材十三五江苏省高等学校重点教材)
惊险太平洋号/你就是大侦探
跨越边界的艰难之旅--三位当代奇卡纳作家研究
不那么坚强也没关系
从一到无穷大——宏观世界
李清照词传(锦瑟年华谁与度精装畅销典藏版)(精)
鲁滨逊漂流记(名师解读版)/教育部统编语文教材快乐读书吧推荐书目
神木方言研究(增订本上下)
演员的诞生
基于MATLAB的新能源汽车仿真实例
逆商
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/6/20 12:01:15