网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
西兰花扇贝肉
释义
“今天来个高营养减脂菜。”
食材明细
主料
扇贝肉
适量
西兰花
适量
辅料
胡萝卜
适量
葱
适量
蒜
适量
调料
味极鲜酱油
适量
十三香
适量
油
少许
咸鲜 口味
炒 工艺
廿分钟 耗时
普通 难度
西兰花扇贝肉的做法步骤
1
将冻扇贝肉解冻,清洗干净。
2
摘下不能吃的脏东西。
3
再次清洗干净。
4
准备好胡萝卜、葱、蒜,将西兰花用水焯一下备用。
5
热油下葱、蒜,爆锅。
6
下扇贝肉。
7
加入十三香。
8
加入味极鲜酱油,翻炒均匀。
9
加入胡萝卜,翻炒均匀。
10
最后加入焯好的西兰花。
11
翻炒均匀,收汁,关火。
12
出盘。
小窍门
炒菜时间,根据火候决定。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
随便看
杂蔬蛋炒饭
虾仁滑蛋
猪肉莲藕丸子
香菇菜包
清炒黄豆芽
丝瓜炖小酥肉
葱烤猪排
尖椒炒南瓜
Q弹好吃的肉皮冻
奶茶
清香爽口的蒜烧冬瓜条
菠萝黄瓜虾仁
黄豆猪骨苦瓜汤
干炸豆渣丸子
蒜蓉焖粉丝
丝瓜番茄蛋花汤
冰粉饮
草莓酸奶慕斯
红豆卷配滑蛋
番薯叶素肉包的详细教程,这样做,包子做的好看又好吃哦
猪肉鸡肉胡萝卜黄瓜馅饺子
一口一个好吃到爆的可乐鹌鹑蛋
奶黄包
菜叶肉丝面
白菜鸡蛋面
什么什么卖刀的成语
什么什么卖剑的成语
什么什么卖卜的成语
什么什么卖友的成语
什么什么卖命的成语
什么什么卖国的成语
什么什么卖履的成语
什么什么卖爵的成语
什么什么卖瓜的成语
什么什么卖直的成语
什么什么卖空的成语
什么什么卖笑的成语
什么什么卖脚的成语
什么什么卖药的成语
什么什么卖解的成语
吴季谦侍郎送家酿香泉绝无灰得未曾有戏成报(宋·岳珂)
吴季野话抚州潜心阁(宋·梅尧臣)
吴学士席上作(宋·王令)
吴学士石屏歌(宋·欧阳修)
吴学师为白贲将军索赋敕书楼(明·徐渭)
吴孺子游人间仅一瓢后破书此慰之(明·王世贞)
吴宁极惠和閒居五诗复用韵为谢(元·刘诜)
吴守戎招集寿佛阁(明·黄公仪)
吴守生朝(宋·胡寅)
吴守相邀壮观登高坐中出示佳篇因继韵以酬(宋·虞俦)
吴守祈雨有应(宋·胡寅)
吴守置酒壮观为登高之集因赋数语(宋·虞俦)
吴安老罢制举赴安吉任(宋·李复)
吴安节先生贻诗步韵以谢(明·曹于汴)
吴安西馆赠从弟楚客(唐·孟郊)
中国音乐学院社会艺术水平考级全国通用教材(基本乐科考级教程3\4级)
探索太阳系/艾布克AR科学馆
儿童百问百答(30运动科学)/我的第一本科学漫画书
旅游概论练习册(第2版十三五职业教育国家规划教材配套教学用书)
中高职教育职业能力培养有效衔接研究与实践
裴洞篇/汉译世界学术名著丛书
劝学篇/汉译世界学术名著丛书
Gloria元气漫游手账
口算题卡(6上全彩版)
逐梦自由贸易港(我在海南的33年)
海德里希传(从音乐家之子到希特勒的刽子手)(精)
历史(必修2人民版)/步步高
宋代四礼研究
黄冈小状元数学基本功(2上R最新修订)
辛亥革命战争(精)/清代战争全史
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/1/12 21:53:01