诗文 | 黑豆羊肉汤 |
释义 |
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食材明细
黑豆羊肉汤的做法步骤
小窍门
1、黑豆不仅富含蛋白质、卵磷脂,还含有“植物雌激素”――“异黄酮类”物质,能有效提高体内雌激素的水平。
2、芸豆因籽粒中含有一种在高温下才能破坏的毒蛋白,必须煮透才能食用。 3、一般人群均可食用。
使用的厨具:汤锅
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