“大家都知道油炸食品不健康，但是又抵挡不住诱惑。今天来做一个无油健康鸡米花，虽然没有油炸的香，但是不用油炸，厨房不会有油烟困扰，而且也更健康。可以给宝宝吃哦。
我外面裹的是麦片，用面包糠会更好吃也更接近油炸的外观。
鸡胸肉可以用一点点酱油腌渍一下也可以直接用原味的做，因为做好以后可以蘸番茄酱味道也非常好。”
食材明细
- 原味 口味
- 烤 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
无油鸡米花的做法步骤
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1准备好材料。 -
2鸡胸肉切成小丁，可以用酱油腌渍也可以直接用原味。
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3鸡胸肉轻轻拍一层玉米淀粉。
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4只要裹一层就可以不要太厚口感会不好。
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5接着裹一层鸡蛋液。
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6最后裹上即食麦片/面包糠，用面包糠会更好吃。
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7烤箱预热170度烤15分钟。
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8好了出炉啦是不是非常简单呢蘸番茄酱会更好吃哦。
小窍门
1、 烤箱的温度要根据实际情况灵活调整。
2、 一定要现烤现吃不然就不好吃拉。
2、 一定要现烤现吃不然就不好吃拉。
使用的厨具：烤箱
所属分类：
小吃