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诗文 红豆西米露
释义
红豆西米露的做法
“西米的主要成分是淀粉,有健脾,补肺,化痰,治脾胃虚弱和消化不良的作用;同时,西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能。”

食材明细

主料
  • 西米 适量
  • 薏米 50g
辅料
  • 红豆 50g
  • 大花豆 50g
  • 牛奶 1盒
配料
  • 白糖 适量
  • 甜味 口味
  • 煮 工艺
  • 数小时 耗时
  • 普通 难度

红豆西米露的做法步骤

  • 红豆西米露的做法步骤:1
    1
    红豆、大花豆、薏米提前泡一晚上。
  • 红豆西米露的做法步骤:2
    2
    锅中放水煮沸,放入西米。
  • 红豆西米露的做法步骤:3
    3
    煮到中间剩下个小白点,关火焖10分钟。
  • 红豆西米露的做法步骤:4
    4
    焖好的小西米,成透明状。
  • 红豆西米露的做法步骤:5
    5
    过滤出西米,加入牛奶放冰箱中冷藏半小时。
  • 红豆西米露的做法步骤:6
    6
    红豆、大花豆、薏米加水煮开,直到红豆变软。
  • 红豆西米露的做法步骤:7
    7
    煮好的红豆等,沥干水分,加入白糖拌匀。
  • 红豆西米露的做法步骤:8
    8
    把做好的红豆,和牛奶西米拌匀,香滑的红豆西米露就做好了。

小窍门

冷藏后食用,口感更佳。
使用的厨具:煮锅
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更新时间:2025/3/10 16:25:11