正宗菠萝炒木耳的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	菠萝炒木耳
释义	“菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动、促进血循环，菠萝富含维生素B1，能促进新陈代谢，消除疲劳感。” 食材明细主料菠萝半个黑木耳 200g 辅料糖 200g 姜末 5g 食用油 50g 酸甜口味炒工艺十分钟耗时简单难度菠萝炒木耳的做法步骤 1 黑木耳洗净，撕小片。 2 菠萝洗净切块。 3 热锅冷油，爆香姜末。 4 倒入菠萝、木耳炒至变色。 5 加入白糖，炒至汤汁浓稠即可。 6 装盘出锅。小窍门菠萝一次性不能吃太多。使用的厨具：炒锅所属分类：热菜
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