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诗文 清炒油菜
释义
清炒油菜的做法
“过了春节,应当是瘦身、消脂的时候。近来,就想吃一些素菜。”

食材明细

主料
  • 油菜 400克
辅料
  • 食用油 2勺
  • 食盐 半勺
  • 蒜蓉 适量
  • 蒜香 口味
  • 炒 工艺
  • 半小时 耗时
  • 普通 难度

清炒油菜的做法步骤

  • 清炒油菜的做法步骤:1
    1
    准备新鲜的小油菜(看到这水淋淋的样子,特别有食欲),沿菜帮子撕开清洗干净。
  • 清炒油菜的做法步骤:2
    2
    起锅烧油。
  • 清炒油菜的做法步骤:3
    3
    下入油菜翻炒。
  • 清炒油菜的做法步骤:4
    4
    加入食盐。
  • 清炒油菜的做法步骤:5
    5
    倒入蒜蓉翻炒(这一步很重要,它是提味的根本)。
  • 清炒油菜的做法步骤:6
    6
    成品图。
使用的厨具:平底锅
所属分类: 素菜   家常菜  
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更新时间:2024/12/22 15:22:49