正宗鸡蛋杏仁拌菠菜的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-Fahrenheit英汉词典

诗文	鸡蛋杏仁拌菠菜
释义	“菠菜和鸡蛋都是营养价值比较高的食材，两者搭配在一起营养会更全面，经常食用能增加人体的免疫力和抵抗力，和杏仁搭配可使铁的吸收率增强。” 食材明细主料鸡蛋 2个杏仁 1把菠菜 1捆大葱 1段辅料油少许糖少许醋少许盐少许香油少许芝麻少许酱油少许原味口味拌工艺十分钟耗时普通难度鸡蛋杏仁拌菠菜的做法步骤 1 鸡蛋2个，杏仁1把，菠菜1捆，大葱1段。 2 菠菜择洗干净，焯水1分钟，过凉，攥干，切段。 3 鸡蛋煎成饼，切一下，葱洗净切丝，杏仁反复泡洗。 4 准备好所有食材。 5 准备好所有食材加点糖，醋，香油，芝麻，醬油，搅拌均匀就可以了。 6 鸡蛋杏仁拌菠菜，营养好吃。使用的厨具：平底锅所属分类：凉菜家常菜
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