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诗文 #宝宝辅食#【香煎三文鱼】
释义
#宝宝辅食#【香煎三文鱼】的做法
“每周我会给宝宝吃两次鱼,蒸鲈鱼和煎三文鱼,今天我就来说说煎三文鱼的做法吧。”

食材明细

主料
  • 三文鱼 适量
辅料
  • 柠檬 半只
  • 黑胡椒 适量
  • 咸鲜 口味
  • 煎 工艺
  • 三刻钟 耗时
  • 简单 难度

宝宝辅食香煎三文鱼的做法步骤

  • #宝宝辅食#【香煎三文鱼】的做法步骤:1
    1
    三文鱼切块,倒入适量黑胡椒粉。
  • #宝宝辅食#【香煎三文鱼】的做法步骤:2
    2
    滴几滴柠檬汁。
  • #宝宝辅食#【香煎三文鱼】的做法步骤:3
    3
    锅里倒入少量油,放入三文鱼小火慢煎。
  • #宝宝辅食#【香煎三文鱼】的做法步骤:4
    4
    每一面都要煎到,煎至金黄即可。
  • #宝宝辅食#【香煎三文鱼】的做法步骤:5
    5
    配上红薯饼和哈密瓜,又是一顿营养晚餐。

小窍门

三文鱼很容易熟的,日本人还生吃呢,所以不要煎太焦了,可以夹断看看里面。
使用的厨具:平底锅
所属分类: 热菜   家常菜  
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更新时间:2025/1/11 5:24:52