“圆白菜中富含维生素U，对胃溃疡有着很好的治疗作用，能加速创面愈合，是胃溃疡患者的有效食品。特别适合动脉硬化、胆结石症患者、肥胖患者、孕妇及有消化道溃疡食用。但皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食。包心菜含有粗纤维量多，且质硬，故脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者不宜多食；另外对于腹腔和胸外科手术后，胃肠溃疡及其出血特别严重时，腹泻及肝病时不宜吃。”
食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
爆炒圆白菜的做法步骤
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1洋葱洗净切丝。 -
2圆白菜扒几张叶切丝。 -
3胡萝卜削皮切丝。 -
4锅里加油爆香花椒。 -
5加胡萝卜丝炒香。 -
6加圆白菜丝炒至出水。 -
7放洋葱丝炒到变软。 -
8最后加酱油即可。 -
9美味的圆白菜出锅啦！