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诗文	便当
释义	食材明细 主料 螺狮粉 适量 虾仁 适量 蟹柳 适量 辅料 西兰花 适量 紫椰菜 适量 彩椒 适量 生菜 适量 圣女果 适量 调料 番茄酱 适量 油浸金枪鱼 适量 咸鲜 口味 炒 工艺 一小时 耗时 简单 难度 便当的做法步骤 1 生菜、椰菜、彩椒切丝，加油浸金枪鱼搅拌均匀，放入饭盒。 2 锅烧热，放少量油两面煎一下，放入饭盒。 3 锅加热放油，断生以后放入螺丝粉，然后加圣女果翻炒，加番茄酱，最后加西兰花翻炒。 4 螺丝粉提前泡一个晚上，西兰花焯水，圣女果切成两半备用。 5 炒好后装盒。 6 附上几个便当供大家参考，上班族带便当干净、营养！ 7 杏鲍菇炒虫草花。 8 溏心蛋自己做的。 9 玉米和油浸金枪鱼。 10 鸡腿、藜麦，水果萝卜。喜欢的可以试试！ 使用的厨具：不粘锅 所属分类： 家常菜   快手菜
随便看	粉色马卡龙 西芹百合 麻辣香锅 鱼香肉丝 虾仁煎饼 油焖香菇 鱼子酱三文鱼意面 胡萝卜炖羊排 酸奶重芝士蛋糕 立冬饺子 麻辣鸭翅 自制面条汤 腊肠窝蛋煲仔饭 韩式年糕火锅 香菇鸡丁 莲藕猪蹄汤 松软茄饼 三文鱼沙拉 香辣小丸子 黑芝麻糯米吐司 宫保鸡丁 香煎三文鱼 缤纷果榴莲雪糕 迷你版榴莲千层蛋糕 南瓜花生米糊

家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。