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诗文	便当
释义	食材明细 主料 螺狮粉 适量 虾仁 适量 蟹柳 适量 辅料 西兰花 适量 紫椰菜 适量 彩椒 适量 生菜 适量 圣女果 适量 调料 番茄酱 适量 油浸金枪鱼 适量 咸鲜 口味 炒 工艺 一小时 耗时 简单 难度 便当的做法步骤 1 生菜、椰菜、彩椒切丝，加油浸金枪鱼搅拌均匀，放入饭盒。 2 锅烧热，放少量油两面煎一下，放入饭盒。 3 锅加热放油，断生以后放入螺丝粉，然后加圣女果翻炒，加番茄酱，最后加西兰花翻炒。 4 螺丝粉提前泡一个晚上，西兰花焯水，圣女果切成两半备用。 5 炒好后装盒。 6 附上几个便当供大家参考，上班族带便当干净、营养！ 7 杏鲍菇炒虫草花。 8 溏心蛋自己做的。 9 玉米和油浸金枪鱼。 10 鸡腿、藜麦，水果萝卜。喜欢的可以试试！ 使用的厨具：不粘锅 所属分类： 家常菜   快手菜
随便看	拌紫背菜 炸元宵 鲜味油菜 红豆洋薏仁陈皮粥 咸肉炒油麦菜 烤羊排 皮蛋豆腐 杏鲍菇炒肉 菠萝咕咾肉 鸡肉鲜汤大馄饨 卤猪舌 素匠泰茶泰椰奶花制作 玉米豌豆火腿炒饭 杏鲍菇炒卷心菜 酱炒杏鲍菇 香芋红烧肉 腊肉芥菜炒笋片 椰汁山药鸡煲 梅干菜馅饼 炒酸萝卜 家常拌菜 酸白菜炖猪骨 韭菜芽炒鳝丝 肉丝炒青瓜 油炸花生米

家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。