“营养丰富的健康饮，自己动手，丰衣足食。”

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• 菜花炒豆菇
• 蛋黄焗南瓜条
• 秋季润燥养生汤品 咸鱼头煲萝卜
• 凉拌黄瓜
• 生炒糯米饭
• 毛豆苦瓜排骨汤
• 香菇炒小白菜
• 茄汁土豆丝
• 茭白虾仁香菇粥
• 素炒茭白
• 猪血豆腐白菜汤
• 酸包菜
• 芋头小面包
• 家常菜肴@@萝卜炒蒜香肉片
• 家常小炒----腐竹鲜蘑烧白菜
• 秋燥不妨吃点苦---凉瓜酿肉五彩饭
• 平菇烧肉
• 家常菜----烧青鱼
• 白菜香菇肉包子
• 家常小吃----芹菜叶煎饼
• 爽口凉拌双丝
• 紫薯夏洛蒂
• 鲜虾云吞面
• 经典二米饭
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• 秋夜寄江南旧游（唐·武元衡）
• 秋夜寄皇甫冉郑丰（唐·刘方平）
• 秋夜寄茝妹（清·姚倩）
• 秋夜寄袁中丞王员外（唐·钱起）
• 秋夜寄进士顾荣（唐·罗隐）
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• 秋夜寄默然上人（唐·姚合）
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