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诗文 鹰嘴豆沙拉
释义
鹰嘴豆沙拉的做法
“做沙拉快手又方便。用了鹰嘴豆,(如果是干品鹰嘴豆,浸泡了煮熟就行)搭配了五颜六色新鲜的食材,健康好吃。”

食材明细

主料
  • 罐装鹰嘴豆 半碗
  • 黄椒 1片
  • 青椒 1片
  • 红椒 1片
  • 青瓜 半根
  • 洋葱 30克
  • 圣女果 6个
  • 橄榄 15颗
  • 香菜 1棵
辅料
  • 乳酪 20克
  • 柠檬 1片
  • 冠利意式沙拉酱 1勺
  • 黑椒 少许
  • 适量
  • 香草 口味
  • 拌 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

鹰嘴豆沙拉的做法步骤

  • 鹰嘴豆沙拉的做法步骤:1
    1
    材料准备好。
  • 鹰嘴豆沙拉的做法步骤:2
    2
    鹰嘴豆倒盘里,加入切好的圣女果和橄榄。
  • 鹰嘴豆沙拉的做法步骤:3
    3
    彩椒切小块加入盘里。
  • 鹰嘴豆沙拉的做法步骤:4
    4
    青瓜和洋葱切小块加一起。
  • 鹰嘴豆沙拉的做法步骤:5
    5
    加入香菜段,挤入柠檬汁。
  • 鹰嘴豆沙拉的做法步骤:6
    6
    倒入沙拉酱,磨入点黑椒碎。
  • 鹰嘴豆沙拉的做法步骤:7
    7
    拌匀后加点乳酪小块。
使用的厨具:其他
所属分类: 凉菜   西餐   午餐   晚餐  
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更新时间:2025/3/11 20:27:19