“板栗具有益气健脾的功效。对于身体具有良好的补充营养，和调理身体营养补充，补虚以及强脾健肾的作用，所以日常生活经常食用板栗。它含有丰富的脂肪酸和维生素矿物质。板栗最营养的吃法就是水煮。”
食材明细
- 清淡 口味
- 煮 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
水煮板栗的做法步骤
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1板栗备好。 -
2洗干净划一刀更容易熟。
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3放入锅里煮。
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4煮大概10分钟就粉糯了。
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5装盘。
小窍门
板栗煮是最简单最营养的方法。
使用的厨具：煮锅
所属分类：
小吃