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诗文	养生粥
释义	食材明细 主料 红豆 适量 辅料 莲子 适量 小米 适量 红枣 少许 枸杞 少许 大米 适量 日本玄米 1勺 原味 口味 未知 难度 养生粥的做法步骤 1 准备好食材。 2 如果没有玄米也没关系，洗两遍放入锅里煮。 3 慢慢煮。 4 多煮一会儿。 5 差不多煮熟放入枸杞。 6 焖一会就可以了。 7 养生粥煮好了。 所属分类： 粥   家常菜
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