“关于地瓜的营养价值，
想必各位应该都有耳闻吧?
首先地瓜的热量很低,
想要保持身材的朋友可以多吃啊”
食材明细
- 甜味 口味
- 焖 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
地瓜饭的做法步骤
-
1煮饭前30分钟先将米用水洗净，备用。地瓜去皮，用水冲切成洗小块。 -
2将米和地瓜放入电饭锅内，加入一般煮饭程度的水量，按下开关开始煮。 -
3煮好后立即搅拌，盛入碗中，就可尽情的享用啦。
小窍门
朋友给的地瓜分红白两样，
我也同时一起做来尝尝，
总结一下红白两样地瓜的区别吧：
相比之下，
红壤的地瓜要比白瓤地瓜甜很多，
喜欢吃甜的同学就买红壤的吧！
我也同时一起做来尝尝，
总结一下红白两样地瓜的区别吧：
相比之下，
红壤的地瓜要比白瓤地瓜甜很多，
喜欢吃甜的同学就买红壤的吧！
所属分类：
主食
家常菜