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诗文
黑木耳胡萝卜炒西兰花
释义
食材明细
主料
西兰花
125克
胡萝卜
90克
黑木耳
5克
辅料
盐
适量
蚝油
适量
清淡 口味
炒 工艺
三刻钟 耗时
普通 难度
黑木耳胡萝卜炒西兰花 的做法步骤
1
食材:西兰花(已掰成小朵清洗)、胡萝卜(已洗净去皮切片)、黑木耳(已泡发清洗)。
2
将西兰花、胡萝卜和黑木耳下入清水锅中焯开捞出。
3
烧锅倒油烧热,下入焯好的胡萝卜、黑木耳和西兰花翻炒一下。
4
然后,加适量的盐。
5
加适量的蚝油。
6
调味炒匀即成。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜
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更新时间:2025/10/22 17:10:25