“南瓜性温、味甘、入脾、胃经，功效有补中益气，消炎止痛，解毒杀虫、通便，可用于气虚乏力、肋间神经痛、痢疾、支气管哮喘、糖尿病等症。而糯米营养丰富。”
食材明细
- 甜味 口味
- 蒸 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
南瓜糯米饭的做法步骤
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1备好食材提前蒸好一碗糯米 -
2把南瓜用小刀刻出花纹挖出籽
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3把葡萄干莲子大枣放入糯米饭里拌匀
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4用勺子加到南瓜里
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5面上撒点枸杞
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6最后撒上红糖粉
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7放入蒸锅大火蒸40分钟
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8蒸熟倒掉里面的水
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9开吃。
小窍门
买小南瓜蒸出来特别软糯香甜，糯米要提前蒸好在放入，如果用生糯米南瓜熟烂了，糯米还没有蒸好。
使用的厨具：蒸锅
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