“一道清淡的家常面！”

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• 营养好美味——虾仁番茄空心面
• 黄豆牛尾汤
• 红烧咸鱼
• 炒空心年糕
• 菜汁煎饼
• 解暑的玉米年糕
• 醋香南瓜丁
• 夏日无油烟---蒸菜1 清蒸鱼片
• 养颜甜品——冰糖银耳莲子羹
• 泡椒马齿苋
• 蜜糖果仁千层酥
• 花生桃酥
• 红莲藕片
• 桃酥饼
• 夏日无油烟---蒸菜2 丝瓜肉末丸子
• 肉夹馍
• 头伏饺子二伏吃面------营养是餐-----酱香猪蹄面
• 夏日里的消暑饮品（三）——香蕉奶昔
• 火腿炒饭
• 海鲜烧卖
• 提宝爱吃——蒜香红菜菜
• 韭菜蛋炒饭------剩饭不用愁
• 自制台式风味奶茶
• 家庭必备简易紫菜包饭
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• 忆杭（元·郑元祐）
• 忆松尘山房旧居（清·郭长彬）
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• 忆松溪三兄县尉（宋·赵抃）
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• 忆栖岩寺（清·吴雯）
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• 忆桃源 其一 蔡师元款予及神翁侍宸，师元（宋·张继先）
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• 底线公平--和谐社会的基础(景天魁卷)/当代中国社会学家文库
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