“今午餐来一款低脂时令菜：蒜香炒菜子苔。快手美味又健康！”
食材明细
- 蒜香 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
蒜香菜子苔的做法步骤
-
1菜子苔洗净控水 -
2葱和蒜备用
-
3菜子苔切寸段
-
4葱和蒜改刀
-
5炒锅入油烧热倒入葱蒜爆香
-
6加菜子苔翻炒
-
7放入蚝油提鲜
-
8出锅加盐调味即可
-
9快手美味，请您品鉴
-
10成品图。
小窍门
大火快炒，锁住营养，无需重味，本色出演！
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐