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诗文 冬枣山药泥
释义
冬枣山药泥的做法
“冬枣富含铁元素和维生素C,多食用能预防缺铁性贫血,山药益肺止咳,健脾养胃,宝宝久咳不止,可以用尚唯尔S266辅食机打成泥糊给宝宝食用,能缓解宝宝咳嗽的症状。”

食材明细

主料
  • 冬枣 3颗
  • 山药 半根
辅料
  • 清水 适量
  • 原味 口味
  • 蒸 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

冬枣山药泥的做法步骤

  • 冬枣山药泥的做法步骤:1
    1
    准备半根山药
  • 冬枣山药泥的做法步骤:2
    2
    去皮切段
  • 冬枣山药泥的做法步骤:3
    3
    准备3颗冬枣
  • 冬枣山药泥的做法步骤:4
    4
    去皮去核切块
  • 冬枣山药泥的做法步骤:5
    5
    山药上锅蒸熟
  • 冬枣山药泥的做法步骤:6
    6
    食材倒入辅食杯中加水
  • 冬枣山药泥的做法步骤:7
    7
    用尚唯尔S266辅食机打成泥糊
  • 冬枣山药泥的做法步骤:8
    8
    搅打45秒
  • 冬枣山药泥的做法步骤:9
    9
    泥糊倒入辅食碗中
  • 冬枣山药泥的做法步骤:10
    10
    冬枣山药泥就做好啦
使用的厨具:料理机、蒸锅
所属分类: 懒人食谱  
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更新时间:2025/3/11 22:38:19