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诗文 藜麦米粥
释义
藜麦米粥的做法

食材明细

主料
  • 三色藜麦 适量
辅料
  • 大米 适量
  • 小米 适量
  • 原味 口味
  • 煮 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

藜麦米粥的做法步骤

  • 藜麦米粥的做法步骤:1
    1
    藜麦提前用清水淘洗3-4遍后泡2-4小时,大米小米淘洗一遍。
  • 藜麦米粥的做法步骤:2
    2
    藜麦泡后会发芽,藜麦的胚芽营养丰富。
  • 藜麦米粥的做法步骤:3
    3
    把藜麦,大米小米一起放入锅中煮30分钟,煮至米粥黏稠即可。
  • 藜麦米粥的做法步骤:4
    4
    成品图。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 粥   家常菜   早餐  
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更新时间:2025/3/15 3:10:47