食材明细
- 原味 口味
- 煮 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
藜麦米粥的做法步骤
-
1藜麦提前用清水淘洗3-4遍后泡2-4小时，大米小米淘洗一遍。 -
2藜麦泡后会发芽，藜麦的胚芽营养丰富。
-
3把藜麦，大米小米一起放入锅中煮30分钟，煮至米粥黏稠即可。
-
4成品图。
使用的厨具：煮锅
所属分类：
粥
家常菜
早餐
- 自制豆沙包我选“小猪牌”
- 枣茶
- 海螺炒白菜
- 懒人炒意大利面
- 特别新造型--肉圆生菜汤
- 老蛏角瓜煲
- 面食猫耳朵
- 凉拌番茄盖浇面
- 蒜拌北极贝
- 泡椒盆盆虾
- 蛋炒紫薯饭
- 五指毛桃扇骨汤
- 酸甜萝卜条
- 清凉小菜---多味西瓜皮
- 凉拌金针菇
- 蒜香南瓜
- 酱油小虾
- 爆炒鸡心
- 浓香豆浆
- 肉馅糕——Meatloaf
- 糖醋蒜头
- 豆渣饼
- 紫菜饭卷
- 熊猫小饼
- 凉拌香辣刀豆
- general consent
- general election
- general handyman
- general idea
- generalisation
- generalise
- generalise about
- generalissimo
- generalist
- generality
- generalization
- generalize
- generalize about
- general knowledge
- general ledger
- 秋思二首 其一（唐·王涯）
- 秋思二首（元末明初·刘基）
- 秋思二首（唐·张仲素）
- 秋思二首（唐·马戴）
- 秋思二首（宋·陆游）
- 秋思二首（宋·陆游）
- 秋思二首（宋·陆游）
- 秋思二首（明·蔡宗尧）
- 秋思二首（明·薛瑄）
- 秋思二首（明·释函是）
- 秋思二首（明末清初·何巩道）
- 秋思偕陈心畬作二首（清·蒋葆元）
- 秋思六首（宋·陆游）
- 秋思十首（宋·李纲）
- 秋思十首（宋·陆游）
- 中医治未病养生养生有道全图解·敷贴
- 走进西班牙(我的行摄笔记)
- 一学就会的拉花咖啡(超值版)/食在好吃
- 创意鸡尾酒&人气饮品189款
- 名店手冲咖啡图典(日本23位名店职人亲授42杯招牌咖啡)
- 脾虚的女人老得快(女中医师亲授新妇科公开课新版)
- 传统杨式太极拳108式精要筑基进阶
- 营养是健康幸福的源泉
- 性健康十五讲
- 北欧凛冽的世界尽头(附马蜂窝攻略手册)
- 徒手极限健身(无器械力量训练100式)
- 单桂敏灸除百病(3身体暖暖的女人美美的)
- 冬虫夏草治百病(第2版)
- 芝麻开门(大地矿藏)/中国大百科全书普及版
- 世界上最奇怪的100种深海奇观/图说海洋