“鱿鱼易熟所以炒制时不要过长不然会老。调料也可根据自己的口味自己掌握”

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• 蜜汁小番茄
• 凉拌刺五加
• 三色小炒
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• 干煎多春鱼
• 豆豉炒苦瓜
• 蒜香油菜
• 凉拌麻酱黄瓜金针菇
• 黑灵芝苹果饮
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• 生菜滑肉汤
• 清蒸黄花鱼
• 杂蔬滑炒鸡丁
• 金耳羹
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