正宗罗非鱼炖白萝卜的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-Fahrenheit英汉词典

1
准备好食材，把罗非鱼收拾干净。
2
准备好作料:茴香，香叶，丁香，桂皮，砂仁，草果，八角，花椒。
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白萝卜切成半厘米的厚片，葱切段，姜切块拍破，蒜拍破。
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锅中放油，放少许盐，把鱼放到锅中煎制。
5
把鱼煎至两面金黄，盛出备用。
6
锅中再次放油，倒入调料。
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爆香调料。
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放葱姜蒜爆香。
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加少许老抽上色。
10
在锅底铺上一层白萝卜片。
11
把鱼放到白萝卜上。
12
把剩余的白萝卜片盖在鱼上。
13
倒入一瓶啤酒。
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加入适量的盐调味，然后小火焖炖，炖至没有了汤汁就可以了。
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出锅吃鱼啦。

诗文	罗非鱼炖白萝卜
释义	“炖鱼里的白萝卜的味道不输给鱼的味道，很好吃哦！” 食材明细主料罗非鱼一条辅料白萝卜一根葱适量姜适量蒜三瓣花椒适量八角两个桂皮一块香叶两片丁香一个砂仁一个草果一个干辣椒两个茴香少许老抽少许盐适量啤酒一瓶咸鲜口味炖工艺一小时耗时普通难度罗非鱼炖白萝卜的做法步骤 1 准备好食材，把罗非鱼收拾干净。 2 准备好作料:茴香，香叶，丁香，桂皮，砂仁，草果，八角，花椒。 3 白萝卜切成半厘米的厚片，葱切段，姜切块拍破，蒜拍破。 4 锅中放油，放少许盐，把鱼放到锅中煎制。 5 把鱼煎至两面金黄，盛出备用。 6 锅中再次放油，倒入调料。 7 爆香调料。 8 放葱姜蒜爆香。 9 加少许老抽上色。 10 在锅底铺上一层白萝卜片。 11 把鱼放到白萝卜上。 12 把剩余的白萝卜片盖在鱼上。 13 倒入一瓶啤酒。 14 加入适量的盐调味，然后小火焖炖，炖至没有了汤汁就可以了。 15 出锅吃鱼啦。使用的厨具：炒锅所属分类：热菜家常菜
随便看	芹菜肉末烙饼芹香土豆条卤儿宫爆肉丁香葱烙饼酒糟鸡剁椒鱼头大虾炒白菜木瓜牛奶冻爱心早餐女人的恩物--益母草煮鸡蛋椰粉蔓越莓牛轧糖柠檬梨子鱼香藕盒日式巧克力棉花蛋糕卷草莓奶油蛋糕豆豉土豆片简易西餐--牛排意面拿破仑蛋糕灯笼茄子【七色天】超级糯米鸡饺子蘸辣酱西兰花炒廋肉虾仁蔬菜辣酱拌面凉拌荠菜

食材明细

罗非鱼炖白萝卜的做法步骤