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诗文 酸菜扣肉
释义
酸菜扣肉的做法
“好吃美味,简单易学。求赞,求关注,求收藏。”

食材明细

主料
  • 五花肉 500g
辅料
  • 南酸菜 400g
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 蜂蜜 适量
  • 鸡精 适量
  • 适量
  • 老抽 适量
  • 咸鲜 口味
  • 蒸 工艺
  • 一小时 耗时
  • 简单 难度

酸菜扣肉的做法步骤

  • 酸菜扣肉的做法步骤:1
    1
    五花肉切大块,锅内烧水,凉水下五花肉,加一点蜂蜜,焯水。
  • 酸菜扣肉的做法步骤:2
    2
    焯好的肉捞出,用牙签扎一些小洞。
  • 酸菜扣肉的做法步骤:3
    3
    锅内放油,5成热放入五花肉。
  • 酸菜扣肉的做法步骤:4
    4
    炸至皮有小泡捞出。
  • 酸菜扣肉的做法步骤:5
    5
    放入冰水泡30分钟。
  • 酸菜扣肉的做法步骤:6
    6
    锅内放油,加葱姜蒜末爆香,放入酸菜末,炒3分钟,捞出备用。
  • 酸菜扣肉的做法步骤:7
    7
    泡好的肉切筷子宽的片。
  • 酸菜扣肉的做法步骤:8
    8
    把肉片放入盆中,加盐鸡精。
  • 酸菜扣肉的做法步骤:9
    9
    加老抽上色。
  • 酸菜扣肉的做法步骤:10
    10
    拌匀。
  • 酸菜扣肉的做法步骤:11
    11
    把拌好的肉片,皮向下放入碗内。
  • 酸菜扣肉的做法步骤:12
    12
    铺上炒好的酸菜末。倒入拌肉的汤汁。
  • 酸菜扣肉的做法步骤:13
    13
    蒸锅放水,放入肉,大火蒸30分钟。
  • 酸菜扣肉的做法步骤:14
    14
    蒸好的肉拿出,碗上放个盘子倒扣过来。撒葱花。
  • 酸菜扣肉的做法步骤:15
    15
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小窍门

1此菜油大,不适合,肥胖,高血压,血稠,人群。
2炸肉的时候需要盖上盖子,不然会溅油,引起烫伤。
3把酸菜换成梅菜,就是梅菜扣肉。
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  
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更新时间:2025/2/6 3:11:49