“海带被誉为长寿菜。海带营养价值丰富，日常吃海带好处多多。”
食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
尖椒炒海带的做法步骤
-
1新鲜海带200克，清水泡洗半小时，像洗衣服一样洗出小沙粒。然后切成小块。 -
2焯水1分钟，捞出过凉。
-
3用料，200克海带，2个尖椒(1红1绿)，葱姜蒜适量。
-
4切好辣椒葱姜蒜。
-
5准备好所有食材。
-
6平底锅加点加点油炒香葱姜蒜，然后加尖椒断生。
-
7加上盐和五香粉，加1勺蚝油炒香。
-
8炒海带含水量大，最后加1勺水淀粉翻炒均匀就可以了。
-
9尖椒炒海带。
使用的厨具：平底锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐