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诗文 【营养早餐】陕西小吃家里做---健康版卤肉肉夹馍
释义
【营养早餐】陕西小吃家里做---健康版卤肉肉夹馍的做法
“陕西小吃【肉夹馍】不管是在那里,都是早餐卖座的餐点,不但价格挺贵,而且肥的有点多,对于我这个不怎么吃肥肉的人来说,是有点腻,自己动手纸做的肉夹馍不但好吃,价格还挺便宜,我用的是卤肉,还更健康。这里分享给朋友们,希望大家喜欢!”

食材明细

主料
  • 前腿边肉 350克
  • 面粉 500克
辅料
  • 尖椒 3个
  • 香菜 一把
配料
  • 三片
  • 四段
  • 泡打粉 3克
  • 花椒 十粒
  • 大料 1个半
  • 桂皮 一块
  • 香叶 2片
  • 山楂 5片
  • 2勺
  • 冰糖 一块
  • 生抽 半勺
  • 蚝油 半勺
  • 老抽 少半勺
  • 胡椒粉 适量
  • 鸡精 适量
  • 咸鲜 口味
  • 技巧 工艺
  • 一小时 耗时
  • 普通 难度

卤肉肉夹馍的做法步骤

  • 【营养早餐】陕西小吃家里做---健康版卤肉肉夹馍的做法步骤:1
    1
    肉夹馍卤肉食材---猪肉。
  • 【营养早餐】陕西小吃家里做---健康版卤肉肉夹馍的做法步骤:2
    2
    猪肉切成寸块用清水洗净。
  • 【营养早餐】陕西小吃家里做---健康版卤肉肉夹馍的做法步骤:3
    3
    姜切片,葱切段。蒜去皮拍松,把调味料准备好。
  • 【营养早餐】陕西小吃家里做---健康版卤肉肉夹馍的做法步骤:4
    4
    肉块焯水后捞出洗净。
  • 【营养早餐】陕西小吃家里做---健康版卤肉肉夹馍的做法步骤:5
    5
    然后放入水的汤锅内烧开去掉浮沫,然后放入葱姜和除去盐和鸡精以外的调味料。
  • 【营养早餐】陕西小吃家里做---健康版卤肉肉夹馍的做法步骤:6
    6
    烧开后放入生抽、老抽、蚝油转小火焖煮。
  • 【营养早餐】陕西小吃家里做---健康版卤肉肉夹馍的做法步骤:7
    7
    煮到一小时左右肉烂转炒锅,加入盐中火接着煮收至汤还有半碗左右加入鸡精即可。
  • 【营养早餐】陕西小吃家里做---健康版卤肉肉夹馍的做法步骤:8
    8
    煮好的肉出锅备用。
  • 【营养早餐】陕西小吃家里做---健康版卤肉肉夹馍的做法步骤:9
    9
    面粉加入泡打粉和成硬一点的面团。
  • 【营养早餐】陕西小吃家里做---健康版卤肉肉夹馍的做法步骤:10
    10
    尖椒和香菜洗净。
  • 【营养早餐】陕西小吃家里做---健康版卤肉肉夹馍的做法步骤:11
    11
    醒发20分钟左右把面团揉光滑。
  • 【营养早餐】陕西小吃家里做---健康版卤肉肉夹馍的做法步骤:12
    12
    然后把面团分成均匀的剂子。
  • 【营养早餐】陕西小吃家里做---健康版卤肉肉夹馍的做法步骤:13
    13
    然后擀成稍微厚一点的饼。
  • 【营养早餐】陕西小吃家里做---健康版卤肉肉夹馍的做法步骤:14
    14
    平底锅或者电饼铛热了放入饼坯盖锅烙。
  • 【营养早餐】陕西小吃家里做---健康版卤肉肉夹馍的做法步骤:15
    15
    一面定型后翻面在烙,两面微微发黄微微鼓起就熟了。
  • 【营养早餐】陕西小吃家里做---健康版卤肉肉夹馍的做法步骤:16
    16
    做好的饼出锅稍微晾一下。
  • 【营养早餐】陕西小吃家里做---健康版卤肉肉夹馍的做法步骤:17
    17
    然后用刀从侧面片开一多半。
  • 【营养早餐】陕西小吃家里做---健康版卤肉肉夹馍的做法步骤:18
    18
    把尖椒和香菜和肉切碎。
  • 【营养早餐】陕西小吃家里做---健康版卤肉肉夹馍的做法步骤:19
    19
    然后用刀把肉菜加入饼中装盘即可。

小窍门

1、肉夹馍的肉可以用红烧肉、腊汁肉、卤肉等各种肉,随自己口味即可。
2、肉夹馍的白膜面要稍微硬一点,放泡打粉即可,多半发面。否则太发了鼓起来的孔太大就味道差一些了。
3、白膜的时候都是不放油的,保持原味。
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更新时间:2024/12/22 14:48:05