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诗文	番茄秋葵炒饭
释义	食材明细 主料 剩饭 一盘 辅料 秋葵 6根 番茄 2个 鸡蛋 3个 小葱 2根 盐 适量 原味 口味 未知 难度 番茄秋葵炒饭的做法步骤 1 秋葵切圈备用 2 备好3个鸡蛋 3 一盘剩饭备好 4 番茄切十字刀 5 放入开水里烫5秒，捞出 6 撕掉番茄的皮 7 再把番茄切丁备用 8 葱切好备用 9 冷锅热油 10 打入三个鸡蛋炒碎 11 倒入番茄丁翻炒出汁 12 倒入米饭，翻炒至吸收番茄汁 13 倒入切好的秋葵翻炒1分钟，秋葵吃起来口感更有层次 14 倒入切好香葱翻炒均匀 15 一盘美美又营养的炒饭装盘了 所属分类： 主食   家常菜
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