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诗文 沼三明治
释义
沼三明治的做法
“沼三明治,为什么叫这个名字呢?因为这是陶艺家大沼道行先生做的早餐,于是妻子由树就叫它“沼三明治”。”

食材明细

主料
  • 全麦吐司 4块
辅料
  • 番茄 4块
  • 生菜 6块
  • 鸡蛋 2个
  • 胡萝卜丝 适量
  • 黄瓜片 适量
  • 千岛酱 适量
  • 火腿片 6块
  • 原味 口味
  • 烤 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

沼三明治的做法步骤

  • 沼三明治的做法步骤:1
    1
    准备好以上食材
  • 沼三明治的做法步骤:2
    2
    烤箱180度预热,吐司放入烤盘中,中层上下火180度烤5分钟
  • 沼三明治的做法步骤:3
    3
    煎鸡蛋,可以全熟或者半熟的
  • 沼三明治的做法步骤:4
    4
    煎火腿两面金黄即可
  • 沼三明治的做法步骤:5
    5
    吐司片取出涂上千岛酱
  • 沼三明治的做法步骤:6
    6
    放入青菜,火腿,鸡蛋,番茄,黄瓜片,胡萝卜丝,再放入青菜,盖上吐司片
  • 沼三明治的做法步骤:7
    7
    放入保鲜膜轻轻包紧
  • 沼三明治的做法步骤:8
    8
    再用锯齿到对半切开
  • 沼三明治的做法步骤:9
    9
    超满足
  • 沼三明治的做法步骤:10
    10
    简单又有营养
使用的厨具:电烤箱
所属分类: 主食  
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更新时间:2024/12/22 18:31:30