网站首页  英汉词典  古诗文  美食菜谱  电子书下载

诗文	牛牛的减脂餐—蒜蓉金针巴沙鱼
释义	食材明细 主料 巴沙鱼 500g 金针菇 150g 辅料 大蒜 1颗 有机酱油 5勺 黑胡椒粉 少许 花椒粉 少许 咸香 口味 炒 工艺 廿分钟 耗时 简单 难度 蒜蓉金针巴沙鱼的做法步骤 1 巴沙鱼切片。 2 放入少许黑胡椒粉和花椒粉腌制去腥。 3 蒜切碎，锅中放少许油，小火将蒜蓉炒成金黄色。 4 因为是减肥餐所以选择的是这种没有料酒没有糖的酱油，不减脂的话可以选择蒸鱼豉油加糖加耗油的配方，会更鲜美。 5 关火后将酱油倒入锅中和蒜蓉一起翻炒均匀。 6 将炒好的蒜蓉倒入巴沙鱼中，搅拌均匀，腌制一会儿。因为已经有酱油了就不用放盐了。 7 金针菇洗净均匀铺在容器下方。 8 腌制好的鱼均匀铺在金针菇上。 9 放入微波炉，高火5-6分钟，中间可以将鱼稍微翻动一下以便受热均匀，鱼会出汤，所以不需要额外加水。 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
随便看	油条拌黄瓜 干煸肥肠 藕泥炸酱面 毛豆粉蒸肉 微波蛋糕（美禄味） 蚝油扒花菇 红烧鸭 卡通饼干——维尼熊和跳跳虎 西洋参石斛腱肉清炖汤 酥饺 营养美味两不误——山药葱油饼 香烙肉饼 美食带来新享受——萝卜鲜肉花环水饺 清炒毛白菜 干烧兔丁 麻辣龙口粉丝 长豆角炒肉 鸡蛋葱末豆腐 土豆咖喱 家庭版简易寿司 金耳紫枣羹 娃娃菜炒云丝 肉片炒茭白 【青菜肉末粥】 老式面包 遭家什么什么的成语 遭时不偶 遭时什么什么的成语 遭时制宜 遭时定制 遭逢不偶 遭逢什么什么的成语 遭逢会遇 遭逢时会 遭逢际会 遭遇不偶 遭遇事故的飞机用英语怎么说 遭遇什么什么的成语 遭遇运会 遭遇际会 客有说（唐·白居易） 客有诵予昔在淮安与异知县诗者今止记其二句（明·张弼） 客有诵唐诗者又有诵江西诗者因再用斜川九日（宋·张侃） 客有诵袁蒙斋得雨酬倡之什辄赓元韵志喜也呈（宋·郑清之） 客有谈及家林者偶成（明·丘浚） 客有谈嘉祐间事者一客瞪目不应及闻介甫新事（宋·张九成） 客有谈故园花事者，感而有赋（明·张煌言） 客有谈故将军事者赋之（清·张四科） 客有谈洞庭之胜者赋此奉简（清·王绍燕） 客有谈海上已亥之变诗以纪之（清·王焜） 客有谈淮土纵猎之乐因为之歌（宋·萧立之） 客有谈龙太初沙诗者或谓其有体无用因足成之（明·丘浚） 客有貌吾陋容者以诗谢之（宋·强至） 客有赋大军来者戏答 （元·周霆震） 客有赋巴陵诗者和之（明·岑徵） 生物分离与纯化技术(高职高专十一五规划教材)/生物技术系列 煤矿实用地质(高职高专十一五规划教材)/综合机械化采煤系列 高等数学(上高职高专十一五规划教材) 计算机维护技术(高职高专十一五规划教材) 功能高分子材料(高等学校教材) 物理学实验(高职高专十一五规划教材) 服装设计基础(高职高专十一五规划教材) 可编程控制器原理及应用(高等学校规划教材) 化工基础(高职高专十一五规划教材) 生物化学与生化药品实验(高职高专十一五规划教材)/生物技术系列 植物生理学(高职高专十一五规划教材)/生物技术系列 物流运输管理实务(高职高专十一五规划教材) 大学生心理健康教育心理课堂(高职高专十一五规划教材) 服装成衣工艺(高职高专十一五规划教材) 计算机专业毕业设计指导书(高职高专十一五规划教材)

家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。