网站首页  英汉词典  古诗文  美食菜谱  电子书下载

诗文	蚝油西兰花
释义	食材明细 主料 西兰花 400g 胡萝卜 半根 辅料 姜 3片 蒜 3个 小米辣 3个 色拉油 适量 蚝油 2勺 生抽 1勺 水淀粉 2勺 盐 少许 白胡椒粉 少许 咸鲜 口味 炒 工艺 廿分钟 耗时 简单 难度 蚝油西兰花的做法步骤 1 西兰花掰成小朵，盐水浸泡半小时 2 胡萝卜切菱形块，浸入水里 3 小米辣斜刀切马耳状，蒜，姜切片 4 两勺蚝油，一勺盐，少许白胡椒粉，一勺生抽，两勺水淀粉，搅拌均匀，调成汁 5 起锅烧水，水开下入西兰花，加入少许盐，一勺食用油，水再次煮开，烫个20秒即可 6 西兰花捞出过凉水，控水备用 7 起锅烧油，下入姜，蒜，小米辣爆出香味 8 下入西兰花，大火翻炒 9 下入胡萝卜片，继续翻炒 10 倒入调好的酱汁，大火翻炒入味即可 11 起锅装盘 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
随便看	翡翠山药 美味核桃饼 回锅肉 香煎马鲛鱼 紫薯圣女果西蓝花瘦身餐 鱼香鸡丝 砂锅鲍鱼鸡煲 酸辣粉 地三鲜 蒜蓉粉丝蒸大虾 酱拌黄瓜丝 素炒米线 紫菜虾干蛋花汤 酸奶营养杯 芝士面包片 番茄炒西葫芦 排骨莲藕汤 荷叶饼夹 红烧肉青菜年糕汤 豆豉蒸排骨 肉末虎皮椒 清肠美食 白菜老醋蛰头 清炒冬瓜片 葱花土豆泥 清肠美食 醋溜土豆丝 arcade arcaded arcade game Arcadia Arcadian arcane arch archaean Archaean archaeological archaeologist archaeon archaic archaicism archaism 卜居（明·欧大任） 卜居（明·江以达） 卜居（明·顾璘） 卜居（清·崔述） 卜居（清·曾灿垣） 卜居（清末民国初·陈肇兴） 卜居（金末元初·李俊民） 卜彦才所藏赤壁图（元·魏初） 卜得彭城乐丘漫赋用鲁南韵（明·顾璘） 卜日修外海赤泥岭祖墓值雨（明·陈献章） 卜焕之求双竹（宋·章甫） 卜相篇（明·李东阳） 卜石翁改葬皂帽峰柬仲采（明·湛若水） 卜神（宋·文天祥） 卜筑三首 其一（明·张国维） 企业物流(教育部职业教育与成人教育司推荐教材中等职业学校现代物流管理专业教学用书) 电子仪表应用技术与技能实训教程/电子技术技能实训教程丛书 你值得成为最优秀的(附行动练习手册) 自主创业(定位策略与风险) 乔家商学院(探析乔家商学智慧成就企业永续经营) 项目设计与范围管理 社会主义荣辱观教育读本/公民道德建设系列丛书 龙门石窟 世界政坛丑闻内幕/内幕系列 皇粮国税(图文本税制流变与王朝兴衰) DECISION MAKING MULTISOURCING 中原民间工艺美术 中国历代诗词精华选读 THE ESSENTIALS OF MANAGING CHANGE AND TRANSITION

家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。