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诗文 雪耳胡萝卜山药汤
释义
雪耳胡萝卜山药汤的做法
“一道清润养颜的汤水。”

食材明细

主料
  • 雪耳 1朵
  • 山药 300g
  • 胡萝卜 4根
  • 鸡骨架 1付
辅料
  • 无花果 5颗
  • 适量
  • 清淡 口味
  • 煲 工艺
  • 三刻钟 耗时
  • 简单 难度

雪耳胡萝卜山药汤的做法步骤

  • 雪耳胡萝卜山药汤的做法步骤:1
    1
    鸡骨架飞水,洗去浮沫。
  • 雪耳胡萝卜山药汤的做法步骤:2
    2
    雪耳泡发。
  • 雪耳胡萝卜山药汤的做法步骤:3
    3
    去蒂撕小块。
  • 雪耳胡萝卜山药汤的做法步骤:4
    4
    胡萝卜去皮切小块。
  • 雪耳胡萝卜山药汤的做法步骤:5
    5
    山药去皮切小块。
  • 雪耳胡萝卜山药汤的做法步骤:6
    6
    无花果用水冲洗一下。
  • 雪耳胡萝卜山药汤的做法步骤:7
    7
    把以上所有材料放入电压力锅,按煲汤键开煮。(如用汤锅,大火煮开转小火煲1.5-2个小时。)
  • 雪耳胡萝卜山药汤的做法步骤:8
    8
    汤好后,用隔油勺撇去肥油,放盐调味即可。
  • 雪耳胡萝卜山药汤的做法步骤:9
    9
    清润养颜。
使用的厨具:电压力锅
所属分类: 汤类   家常菜   减压  
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更新时间:2025/3/10 11:12:41