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诗文 爆炒鸡肝
释义
爆炒鸡肝的做法

食材明细

主料
  • 鸡肝 700g
  • 青尖椒 两个
  • 朝天椒 8个
辅料
  • 蒜头 4瓣
  • 芹菜 一根
  • 蒜苗 一根
  • 生姜 一块
  • 一根
配料
  • 黑豆豉 一勺
  • 酱油 一勺
  • 料酒 一勺
  • 适量
  • 鸡精 适量
  • 超辣 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

爆炒鸡肝的做法步骤

  • 爆炒鸡肝的做法步骤:1
    1
    青椒切粗粒。朝天椒切粗粒。芹菜、蒜苗和葱切段。生姜切丝。蒜头拍扁切碎。
  • 爆炒鸡肝的做法步骤:2
    2
    鸡肝洗干净,切小块用水泡去血水。黑豆豉用水泡软,沥干水备用。
  • 爆炒鸡肝的做法步骤:3
    3
    锅放适量水烧开,把鸡肝烫一下,不要煮滚,煮滚鸡肝就老了,然后用冷水冲一冲,沥干水备用。
  • 爆炒鸡肝的做法步骤:4
    4
    锅放两茶匙油,大火爆香蒜碎、姜丝、黑豆豉和青红椒粒。
  • 爆炒鸡肝的做法步骤:5
    5
    再把鸡肝放进去炒,火要大,快手放一勺料酒,一勺酱油和少许盐炒匀。
  • 爆炒鸡肝的做法步骤:6
    6
    然后把芹菜段、蒜苗段和葱段放进去炒断青,放少许鸡精炒匀即可出锅。

小窍门

鸡肝泡一下去血水还去毒素。
鸡肝飞水能去掉一些腥味,还容易掌握火候,不会炒得有些不熟有些熟,内脏一定要炒熟煮熟才能吃的。
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更新时间:2025/3/11 23:19:59