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诗文 百合栗子糖水
释义
百合栗子糖水的做法
“板栗具有益气健脾,补肾、壮腰、强筋等功效,十分适合于治疗肾虚引起的腰膝酸软、腰腿不利、小便增多,和脾胃虚寒引起的慢性腹泻,特别适合老年人食用。但是板栗一次不能吃得太多,以免产生腹胀消化不良的症状。百合甘凉清润,清肺润燥止咳,具有清心宁心安神的作用。”

食材明细

主料
  • 栗子 适量
  • 百合 适量
  • 冰糖 适量
辅料
  • 适量
  • 甜味 口味
  • 煮 工艺
  • 半小时 耗时
  • 普通 难度

百合栗子糖水的做法步骤

  • 百合栗子糖水的做法步骤:1
    1
    栗子去壳去皮,百合用水浸泡半小时。
  • 百合栗子糖水的做法步骤:2
    2
    百合、栗子加水放到电饭煲中,煮半小时。
  • 百合栗子糖水的做法步骤:3
    3
    根据口味加适量冰糖调味。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 糖水   家常菜   汤羹  
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更新时间:2025/3/15 2:14:13