“黄瓜中含有丰富的膳食纤维，可促进肠蠕动，从而十分有利于减肥，有拍毒瘦身的作用。
黄瓜汁色彩碧绿、清凉爽口。加入蜂蜜，更是增加了口感。在夏天，榨上一杯，加上冰块，一杯既廉价又健康、还能排毒瘦身的冰饮就好了，很是值得。
此款蔬果汁一般人均可食用，尤其适合女性食用。”
食材明细
- 原味 口味
- 其他 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
碧玉饮的做法步骤
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1准备黄瓜，蜂蜜、凉开水。 -
2黄瓜洗净切成小丁。 -
3切好的黄瓜倒入料理机内。 -
4加入凉开水。 -
5快速搅拌成汁。 -
6调入适量蜂蜜拌匀即可。
小窍门
诗心片语：
1：也可直接调入蜂蜜再榨汁。
2：榨汁的黄瓜要选没籽的嫩黄瓜为宜。
3：过滤后口感更佳。
1：也可直接调入蜂蜜再榨汁。
2：榨汁的黄瓜要选没籽的嫩黄瓜为宜。
3：过滤后口感更佳。
使用的厨具：搅拌机
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