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诗文 减肥的素拌面
释义
减肥的素拌面的做法
“准备做凉拌面,考虑到外面下小雨,老二太小了,不能吃凉的,在拌面的基础上加热了。
家里食材有限,如果有青菜就更好了,配着酱菜吃更棒了。
家里冰箱必备的老干妈红油腐乳,偷偷夹一块放盘里,没让孩子看到??”

食材明细

主料
  • 热干面 1把
辅料
  • 2瓣
  • 生姜 1片
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 蚝油 适量
  • 酱油 适量
  • 鸡精 适量
  • 辣椒粉 少许
  • 微辣 口味
  • 拌 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

减肥的素拌面的做法步骤

  • 减肥的素拌面的做法步骤:1
    1
    热干面挂面一包。
  • 减肥的素拌面的做法步骤:2
    2
    锅内水烧开之后,下面条。
  • 减肥的素拌面的做法步骤:3
    3
    煮面的时间,切生姜,不喜欢吃生姜,但是有时候,加一点生姜,味道更好,切长条状,吃的时候丢掉。蒜切小后,一半压成蒜蓉,一半做蒜汁。
  • 减肥的素拌面的做法步骤:4
    4
    一半蒜加水,做成蒜汁。
  • 减肥的素拌面的做法步骤:5
    5
    做个酱汁:盐、醋、蚝油、酱油、鸡精,混合在一起,搅拌一下。
  • 减肥的素拌面的做法步骤:6
    6
    煮至7-8分熟,就可以出锅啦。和孩子一起吃,煮的软一点。面煮好后,捞出过凉水。
  • 减肥的素拌面的做法步骤:7
    7
    沥干水分。
  • 减肥的素拌面的做法步骤:8
    8
    不粘锅放入一点油,油烧热之后,加入蒜蓉、生姜,炒出香味。
  • 减肥的素拌面的做法步骤:9
    9
    加入一点辣椒粉。
  • 减肥的素拌面的做法步骤:10
    10
    再加入面拌一拌,倒入酱汁、蒜汁,再拌几下就可以出锅了,一碗拌素面。
  • 减肥的素拌面的做法步骤:11
    11
    老二的爪子??。
使用的厨具:不粘锅、煮锅
所属分类: 主食   面条   家常菜  
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更新时间:2025/3/18 12:56:04