“在一场秋雨一场寒的季节,吃点羊肉,有助于提高身体免疫力,抵御寒邪,预防感冒,倒也刚好应了季节的需要。羊肉可一直被人们誉为秋冬季节的滋补肉哦。
羊肉不仅富含蛋白质而且脂肪含量较少。维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒的含量也颇为丰富。此外,肉质细嫩,容易消化吸收,羊肉中的左旋肉碱,还可以促进脂肪代谢,有助于虚胖型的人士进行减肥。”
食材明细
爆炒羊肚的做法步骤
小窍门
1、凡有发热、牙疼、口舌生疮、发热等症状的人应少吃羊肉。
2、吃过羊肉之后不能马上喝茶,否则会导致排便不畅或便秘。
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