“朋友从农村给我带来一塑料袋的葱，我家小宝提出：能不能炒一道葱爆肉？我也只好从命。鸡肉可称为白肉，吃了之后不会张油脂。因此，可称为瘦身食材。我就来了一道葱爆鸡胸肉。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
葱爆鸡胸肉的做法步骤
-
1准备食材：小葱，鸡胸肉。 -
2将葱叶和葱白切好后分开（葱叶我用干净的塑料袋装起来，当做它日的香料用）。鸡肉用刀片成薄片，加入食盐、料酒、胡椒粉和淀粉抓拌均匀，倒入适量的食用油炒制时不会糊锅底，并腌制10分钟。 -
3锅中烧油（处于热锅冷油状态）。 -
4倒入抓浆过的鸡胸肉让其均匀受热。 -
5鸡肉变色之后倒入葱段翻炒。 -
6加入食盐、味极鲜、胡椒粉和水淀粉进行快速煸炒，汤汁快收干之时关火。 -
7成品图。
使用的厨具：平底锅
所属分类：
热菜
家常菜