正宗?????仙草烹饪??cooking?????：祥瑞宝贝的餐桌之青笋花菜??的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-Fahrenheit英汉词典

诗文	?????仙草烹饪??cooking?????：祥瑞宝贝的餐桌之青笋花菜??
释义	“花菜，青笋，木耳，面筋；素食，少盐，少糖，少油；祥瑞：妈妈我特别爱吃菜花！！！妈妈：好的宝贝，妈妈给你做菜花??????哈哈哈(￣︶￣)；因为一句妈妈我特别爱吃菜花；?? 于是，菜花的之路从此绵绵无期~~~??” 食材明细主料青笋 150g 花菜 150g 素什锦* 100g 辅料木耳 30g 海米 30g 盐 2g 糖 2g 油 2g 甜味口味炒工艺半小时耗时普通难度青笋花菜的做法步骤 1 青笋切片备用 2 菜花洗净焯水备用 3 放入菜花和青笋一起煸炒 4 放入海米和水 5 放入素什锦 6 盖锅盖，微火1-2分钟 7 关火，成盘，叮叮叮。小窍门 1、宝宝食用，食材尽量保持食物原味，少油，少盐，少糖。 2、海米本身有咸味，所以盐一定少放，务必。使用的厨具：炒锅所属分类：热菜家常菜
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