“花菜，青笋，木耳，面筋；
素食，少盐，少糖，少油；
祥瑞：妈妈我特别爱吃菜花！！！
妈妈：好的宝贝，妈妈给你做菜花??????哈哈哈(*￣︶￣)；
因为一句妈妈我特别爱吃菜花；??
于是，菜花的之路从此绵绵无期~~~??”
食材明细
- 甜味 口味
- 炒 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
青笋花菜的做法步骤
-
1青笋切片备用 -
2菜花洗净焯水备用 -
3放入菜花和青笋一起煸炒 -
4放入海米和水 -
5放入素什锦 -
6盖锅盖，微火1-2分钟 -
7关火，成盘，叮叮叮。
小窍门
1、宝宝食用，食材尽量保持食物原味，少油，少盐，少糖。
2、海米本身有咸味，所以盐一定少放，务必。
2、海米本身有咸味，所以盐一定少放，务必。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜