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诗文 既能瘦身又好喝的果汁|黄瓜菠萝汁
释义
既能瘦身又好喝的果汁|黄瓜菠萝汁的做法
“长期由于不锻炼的办公室生活使肚子上的游泳圈一层又一层的出现,一点点的变厚,最终长成小肚腩,影响身体健康。想要简单不用运动就能把肚子瘦下去,那就来杯黄瓜菠萝汁代替晚餐吧。”

食材明细

主料
  • 黄瓜 一根
  • 菠萝 1/2个(削皮的)
辅料
  • 适量
  • 果味 口味
  • 其他 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

黄瓜菠萝汁的做法步骤

  • 既能瘦身又好喝的果汁|黄瓜菠萝汁的做法步骤:1
    1
    超市买回削皮的菠萝切一半,倒入容器中加凉汤和盐搅拌几下使盐充分融合,浸泡一个小时。
  • 既能瘦身又好喝的果汁|黄瓜菠萝汁的做法步骤:2
    2
    黄瓜洗净用厨房纸擦干表面水分,用刀切小丁放入料理机备用。
  • 既能瘦身又好喝的果汁|黄瓜菠萝汁的做法步骤:3
    3
    浸泡好的菠萝捞出切丁放入料理机里。
  • 既能瘦身又好喝的果汁|黄瓜菠萝汁的做法步骤:4
    4
    盖上盖子摁一下键,打成细腻的水果汁,倒入杯子即可。
  • 既能瘦身又好喝的果汁|黄瓜菠萝汁的做法步骤:5
    5
    一道减肥又好喝的菠萝黄瓜汁就做好了,赶紧试一下吧。

小窍门

1、黄瓜和菠萝都有瘦身,消暑止渴功效,所以常喝黄瓜菠萝汁能起到减肥的功效。
2、可以根据自己口味加上蜂蜜,不过我更喜欢原汁原味。
3、可以添加其他自己喜欢的水果。


使用的厨具:榨汁机
所属分类: 饮品   果汁  
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更新时间:2025/3/11 21:18:24