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诗文	蒜蓉油麦菜
释义	食材明细 主料 油麦菜 1颗 辅料 蒜蓉 1勺 生抽 1勺 食盐 少许 蒜香 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 蒜蓉油麦菜的做法步骤 1 油麦菜洗净，掰成段，用小苏打浸泡十五分钟，冲洗干净备用。 2 炒锅烧热下油，待油热，下油麦菜翻炒。 3 炒至变色。 4 倒入一勺生抽。 5 一勺蒜蓉。 6 少许食盐。 7 蒜蓉油麦菜。 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
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